堕天使の煉獄

日記ぐらいはもうちょっと
頻度上げて更新しないとなぁ。

というかんじで、現在ダイエット中。
というか運動不足解消中と言った方がいいか。

最近の体調不良とか、昔に比べて風邪で酷い寝込み方するのとかも
運動不足が全ての元凶っぽいので。

ほんと体力が無くなったなぁ。

そんでもって、体力つけるのって大変だなぁ。
ぱっとつくものでもないですから。

でもなかなか、一般家屋のなかで
運動と言っても難しいですよね。
トレーニングルームとか欲しいかんじ。

思えば学生時代、
柔道やってた頃は、部室にウェイトトレーニングの機材があったし
（もっともそんなんなくても人を持ち上げたりするので柔道自体が
筋力トレーニングしてるようなものだけども）

空手をやってたころは
高校がウェイトリフティングが全国区レベルだとかで
その予算で本格的な機材がそろってる小屋とかあったし。
空手部で使う道場にはサンドバックもあったし。

普通に毎日自然にトレーニング出来た環境あったんだよなぁ。

それらを個人でそろえたり所有するのは大変だし
ジムとか通うのも、時間の都合とか金銭の問題とか、立地とかいろいろと
問題あるし。

学生ってのはほんと、良い身分だったんだなぁとか。

まだすこし、先週ぐらいに寝込んだときの後遺症がのこってて
不安があるのでもうちょっと体力戻ってからだけど
深夜のウォーキングも再開したいところ。